Si siempre has soñado con explorar el mundo submarino de manera segura y relajada, ahora tienes la oportunidad perfecta. El Curso de Apnea 1 Estrella te ofrece una formación integral en apnea recreativa y deportiva, abarcando desde las técnicas básicas de respiración hasta la seguridad y rescate.
Bases del Curso
Descripción: Este curso de iniciación está diseñado para que adquieras los conocimientos fundamentales de la apnea, tanto recreativa como deportiva. Aprenderás técnicas esenciales de respiración, compensación, seguridad y rescate que te permitirán practicar apnea o pesca submarina de manera relajada y segura.
Requisitos: ·Saber nadar ·Ser mayor de 14 años ·Presentar un certificado médico ·Contar con una licencia federativa. (Si no la tienes, te la tramitamos) ·Disponer de material propio
Certificación: Al finalizar el curso y aprobar el examen, obtendrás una certificación oficial reconocida internacionalmente como apneísta 1 Estrella de la FEDAS/CMAS.
Precio: El curso tiene un coste de 260€, que incluye material didáctico, certificación, 2 entradas a la piscina y 2 salidas al mar en embarcación. El curso está limitado a 8 plazas para garantizar una atención personalizada.
Instructor: El curso será impartido por Gari Iruretagoyena, campeón de España y reciente medalla de bronce en el Campeonato del Mundo, asegurando una formación de alta calidad.
Inscripciones y contacto: Para inscribirte o solicitar más información, puedes contactar con Patxi Diaz en el teléfono 676189680 o por correo electrónico a patxibuzo@gmail.com. Para realizar la inscripción y confirmar la reserva de tu plaza, es necesario realizar el ingreso del importe total del curso.
Programa del Curso
Viernes 30 de agosto:
15:30-17:30 Presentación y teoría.
18:00-20:00 Respiración, relajación inducida y práctica de apnea estática en la piscina de Oiartzun.
Sábado 31 de agosto:
10:00-12:00 Estiramientos, apnea dinámica, lastrado, técnica de aleteo, posición del cuerpo y corrección de errores en piscina.
13:00-14:00 Comida ligera.
14:00-17:30 Salida al mar: compensación, golpe de riñón, lastrado, Fim, posición del cuerpo.
18:00-20:00 Teoría, seguridad y rescate, técnicas de apnea.
Domingo 1 de septiembre:
10:00-12:30 Salida al mar: técnica de aleteo, peso constante, seguridad y rescate.
13:00-14:00 Examen.
14:00 Comida de fin de curso, opcional.
No pierdas esta oportunidad única de aprender apnea de la mano de un experto y sumérgete en un nuevo mundo de aventuras submarinas. ¡Te esperamos!
Si siempre has soñado con explorar el mundo submarino de manera segura y relajada, ahora tienes la oportunidad perfecta. El Curso de Apnea 1 Estrella te ofrece una formación integral en apnea recreativa y deportiva, abarcando desde las técnicas básicas de respiración hasta la seguridad y rescate.
Bases del Curso
Descripción: Este curso de iniciación está diseñado para que adquieras los conocimientos fundamentales de la apnea, tanto recreativa como deportiva. Aprenderás técnicas esenciales de respiración, compensación, seguridad y rescate que te permitirán practicar apnea o pesca submarina de manera relajada y segura.
Requisitos: ·Saber nadar ·Ser mayor de 14 años ·Presentar un certificado médico ·Contar con una licencia federativa. (Si no la tienes, te la tramitamos) ·Disponer de material propio
Certificación: Al finalizar el curso y aprobar el examen, obtendrás una certificación oficial reconocida internacionalmente como apneísta 1 Estrella de la FEDAS/CMAS.
Precio: El curso tiene un coste de 260€, que incluye material didáctico, certificación, 2 entradas a la piscina y 2 salidas al mar en embarcación. El curso está limitado a 8 plazas para garantizar una atención personalizada.
Instructor: El curso será impartido por Gari Iruretagoyena, campeón de España y reciente medalla de bronce en el Campeonato del Mundo, asegurando una formación de alta calidad.
Inscripciones y contacto: Para inscribirte o solicitar más información, puedes contactar con Patxi Diaz en el teléfono 676189680 o por correo electrónico a patxibuzo@gmail.com. Para realizar la inscripción y confirmar la reserva de tu plaza, es necesario realizar el ingreso del importe total del curso.
Programa del Curso
Viernes 30 de agosto:
15:30-17:30 Presentación y teoría.
18:00-20:00 Respiración, relajación inducida y práctica de apnea estática en la piscina de Oiartzun.
Sábado 31 de agosto:
10:00-12:00 Estiramientos, apnea dinámica, lastrado, técnica de aleteo, posición del cuerpo y corrección de errores en piscina.
13:00-14:00 Comida ligera.
14:00-17:30 Salida al mar: compensación, golpe de riñón, lastrado, Fim, posición del cuerpo.
18:00-20:00 Teoría, seguridad y rescate, técnicas de apnea.
Domingo 1 de septiembre:
10:00-12:30 Salida al mar: técnica de aleteo, peso constante, seguridad y rescate.
13:00-14:00 Examen.
14:00 Comida de fin de curso, opcional.
No pierdas esta oportunidad única de aprender apnea de la mano de un experto y sumérgete en un nuevo mundo de aventuras submarinas. ¡Te esperamos!
Comentarios
Escribe tu comentario